Forside

Lider du din søn din datter din søster din bror din mor din far en du kender af

Lider du din søn din datter din søster din bror din mor din far en pårørende af

ANGST?

Jeg hjælper mennesker, der føler sig fanget af angst, med at genfinde ro, kontrol og frihed — uden at kæmpe mod sig selv.

✓ Fortroligt • ✓ Personligt • ✓ Uforpligtende

Jeg hjælper mennesker, der føler sig fanget af angst, med at genfinde ro, kontrol og frihed — uden at kæmpe mod sig selv.

✓ Fortroligt • ✓ Personligt • ✓ Uforpligtende

Føles det her bekendt?

  • Din krop reagerer, før dit hoved kan følge med
  • Du mærker dig selv for symptomer, konstant
  • Du har prøvet at ‘tænke anderledes’ – Det virkede ikke…
  • Du fungerer, men føler dig ikke fri
  • En del af dig er træt af at snakke om angst – Du vil bare have ro

Forestil dig et liv, hvor angst ikke længere bestemmer.

Reagere automatiskKunne vælge din reaktion

Undgå situationerMøde dem med ro & tillid

Frygte kropslige reaktionerFøle dig tryg

“Hvad nu hvis…?”“Det kan jeg godt håndtere.”

Forandring opstår ikke ved at kæmpe mod angst.

Angst er ikke fjenden — den er et signal.
Når du stopper med at prøve at fjerne den og i stedet lærer at arbejde med den, sker der noget.
Det er her, forandringen begynder

Måder du kan arbejde med mig på.

TERAPI               

Uanset om du selv kæmper med angst, eller du er pårørende, arbejder vi med at skabe ro, handlemuligheder og mere frihed – både indeni og imellem jer.

               KURSER / WORKSHOPS

Lær, hvordan du støtter et menneske med angst — uden selv at brænde ud eller komme til at gøre det værre.

FOREDRAG               

Ærlige og nærværende foredrag om angst og forandring — med afsæt i både faglighed og levede erfaringer.

Udtalelser.

Tag det første skridt.

Er du klar til at få støtte, uanset om det handler om dig — eller én, du står tæt på?

Ikke klar til terapi endnu?

Start her.

Afspil video om Angst

Eller læs.

Du behøver ikke stå alene med det her.

Forandring kommer ikke af at presse sig selv mere.
Den opstår, når du forstår, hvad der egentlig sker — og har støtte imens.

Psykoterapeut Lukas Enemark                                             

Jeg ved, hvordan det føles, når angst styrer mere, end man ønsker — både personligt og professionelt.