5 Tegn på angst – og hvad du kan gøre ved dem
Er du i tvivl om, om det du føler er angst? Læs om fem typiske tegn på angst og få konkrete råd til, hvordan du kan tage de første skridt mod ro
Her deler jeg historier, viden og selvhjælpsværktøjer, som måske kan gøre en forskel for dig –
uanset om du selv kæmper med angst, eller er tæt på én, der gør.
Alt for mange oplever i dag lange ventetider på psykologer og andre behandlere – og når hjælpen endelig er tilgængelig, kan prisen være en barriere.
De lange ventetider og de høje omkostninger kan føre til både frustration og forværring af symptomer for dem, der kæmper.
Derfor ønsker jeg at tilbyde et bredt udvalg af gratis materiale, som støtte til både mennesker med angst og deres pårørende.
For alle fortjener muligheden for at leve et liv fri af angst.
Udforsk materialet og tag det første skridt mod det liv, du længes efter.
Jeg besvarer udvalgte spørgsmål i blogindlæg – med respekt for både sårbarhed og nysgerrighed, så andre også kan få glæde af svarene
(Spørgsmålene er anonyme)
Er du i tvivl om, om det du føler er angst? Læs om fem typiske tegn på angst og få konkrete råd til, hvordan du kan tage de første skridt mod ro
Angstlidelser pt. 1 Som skrevet i et tidligere indlæg – Hvad er angst? – Findes der flere forskellige angstlidelser. Angst kan se
Hvad er angst? Hvad er angst egentlig? I denne artikel, vil jeg komme ind på spørgsmål som: Hvad er angst?
Skal jeg fortælle dem det? Skal jeg lyve omkring det? Hvad vil de sige til det hvis de ved det?
Er det et af de aller dårligste råd du kan give til den angste? Det er nok en af de absolut mest brugte sætninger, i forsøget på at hjælpe personen med angst.
Men hjælper det nu også?